What an equalizer by Steven Gerrard, brilliant goal ..
Montag, 15.05.06:
- Läufe: 150, 120, 150, 120, 180

Mittwoch, 17.05.06:
- Starts: 30, 40, 50, 40, 30, 40, 50, 40, 30
- Hürden: 2 x ca. 200m - 5 Hürden

Donnerstag, 18.05.06:
- 4 Steigerungen ca. 70-80m
- 2 Läufe mit Speedy ca. 70m

Dienstag, 23.05.06:
- 3 Steigerungen ca. 60m
- 2x400m in ca. 68sec (Sportschuhen)

Mittwoch, 24.05.06:
- 7 x 30m Starts
- 120m recht schnell, ca. 41sec

Donnerstag, 25.05.06:
- 4 Abläufe
- 3 Läufe mit Speedy ca. 70m

Montag, 29.05.06:
- 4x ca. 90m Ins&Outs
- 300, 500, 300 in ca. 90%

Mittwoch, 31.05.06
morgens:
Jugend trainiert für Olympia:
Kugel; Staffel; 1000m
nachmittags:
- Abläufe / Steigerungen
- 3 Läufe mit Speedy ca. 70m

Donnerstag, 01.06.06
- 6 Starts ca. 30m
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